Cómo usar la calculadora de temperatura por altitud
- Introduce la temperatura y la velocidad del viento en el punto de partida y la altitud de la cumbre para obtener la temperatura prevista en la cumbre y la sensación térmica. Si empiezas por encima del nivel del mar, introduce también la altitud de partida.
- Cambia el factor de viento en la cumbre a 1,5 o 2 veces para simular una cresta ventosa.
- Usa los consejos de ropa y la tabla de altitudes bajo el resultado para preparar tu equipo.
Por qué baja la temperatura al subir la altitud
Cuando el aire asciende, la presión que lo rodea baja y el aire se expande, gastando energía térmica, de modo que su temperatura desciende. Esto se llama expansión adiabática, en la que la temperatura de la masa de aire cambia sin que entre ni salga calor. El aire seco en el que no se condensa vapor se enfría unos 1 °C por cada 100 m, el aire húmedo que forma nubes se enfría unos 0,5 °C, y el promedio real queda entre ambos, en torno a 0,6 °C.
Por ejemplo, un día con 15 °C a nivel del mar, se espera que una cumbre de 1.200 m esté a 15 − (1.200 ÷ 100 × 0,6) = 7,8 °C. Si sopla un viento de 18 km/h, la sensación térmica baja hasta unos 5 °C. El tiempo que en llano solo exigía ropa ligera se convierte en un tiempo que requiere ropa de abrigo en la cumbre.
Cómo mantener el calor en la montaña
La hipotermia se produce cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que lo produce, y puede ocurrir por encima de cero, no solo en pleno invierno, si estás mojado y expuesto al viento. La ropa empapada de sudor se lleva el calor al enfriarse, así que quítate capas exteriores en las subidas para sudar menos y ponlas enseguida al descansar. Elige para las capas base tejidos sintéticos o de lana que se sequen rápido en lugar de algodón.
Para mantener el calor, usa varias capas, lleva ropa exterior cortavientos e impermeable y mete guantes, un gorro y calcetines de repuesto. Comer con regularidad comida de montaña de alta energía y llevar una bebida caliente ayuda. Si los escalofríos no cesan, el habla se vuelve pastosa o los pasos se vuelven inseguros, ve de inmediato a un refugio del viento, cámbiate a ropa seca y llama a los servicios de emergencia.
Lista de comprobación antes de salir
- Consulta la previsión de montaña y los cierres de sendas.
- Fija una hora de llegada antes de la puesta de sol y lleva un frontal.
- Mete ropa de abrigo de repuesto para los descansos en la cumbre.
- Si se prevé lluvia, lleva un chubasquero y un cubremochilas.
- Si sales solo, di a alguien tu ruta y la hora prevista de vuelta.
Preguntas frecuentes
¿De verdad baja la temperatura 0,6 °C cada 100 m?
El descenso medio de unos 0,5 a 0,65 °C por cada 100 m en aire húmedo se llama gradiente térmico, y 0,6 es el valor habitual. Baja menos con nubes o humedad y más con tiempo despejado y seco. En algunas mañanas con inversión térmica puede incluso hacer más calor arriba.
¿Cómo se calcula la sensación térmica?
Se usa la fórmula de sensación térmica de los servicios meteorológicos de Canadá y EE. UU., que se aplica a 10 °C o menos con viento de unos 4,8 km/h o más. Con la misma temperatura del aire, un viento más fuerte reduce mucho la temperatura percibida. No se incluyen la humedad ni el sol.
¿Por qué se ajusta aparte el viento en la cumbre?
Las cumbres y las crestas suelen ser mucho más ventosas que el llano por el terreno. Usar solo el viento del suelo puede subestimar el frío, así que puedes suponer 1,5 o 2 veces el viento en la cumbre. Consulta la previsión oficial de montaña para los valores reales.
Notas y limitaciones
Esta calculadora es una herramienta de referencia que usa un gradiente térmico medio y una fórmula de sensación térmica, y no es un consejo médico. El tiempo en la montaña puede cambiar rápido, así que da prioridad a las previsiones y a las condiciones sobre el terreno y evita las excursiones arriesgadas.